Braising
조림류
간장 베이스 양념이 졸아들며 재료 속으로 스며들어 — 단맛·짠맛·감칠맛이 응축된다
음식 예시 87개
조림은 간장 기반의 양념이 재료 속으로 천천히 스며드는 인내의 조리법입니다. 처음엔 강한 불로 시작해 서서히 불을 줄이며 국물을 졸이면, 삼투압 원리로 양념이 재료 깊숙이 침투합니다. 감자조림, 생선조림, 두부조림 — 조림은 한국 가정 밥상의 사계절 반찬입니다.
응용 예시
이 원리만 알면: 감자 + 간장 2 : 설탕 1 : 물 3 → 감자조림. 이 황금 비율로 어떤 채소나 단백질도 조림이 됩니다.
핵심 요소
핵심 원리
삼투압으로 양념이 재료 속으로 침투
핵심 단계
- 1강불로 시작해 중불로 낮추기
- 2중간중간 재료 뒤집기
- 3국물이 1/3로 줄 때까지 졸이기
소스 비율
간장 + 설탕 + 물 (2:1:3 비율)
세부 기술
이 원리로 만드는 레시피
맛나니 두부 조림
초급Delicious Braised Tofu.
⏱ 7분👥 2 인분
#korean-cuisine#tofu-recipe#home-cooking
쫀득한 감자조림
초급Chewy potato stir-fry.
⏱ 30분👥 2 인분
#korean-cuisine#cooking-tips#side-dish
대멸치조림
초급Braised Anchovies.
⏱ 20분👥 4 인분
#korean_cuisine#side_dish#recipe
고등어무조림
초급Mackerel with braised Korean radish.
⏱ 20분👥 2 인분
#korean-cuisine#braised-mackerel#home-cooking
부서지지 않는 감자조림
초급Unbreakable Potato Stir-fry.
⏱ 15분👥 2 인분
#korean_cuisine#potato_stew#cooking_hacks
옥수수조림
초급Corn stew.
⏱ 20분👥 2 인분
#korean_cuisine#corn_recipe#side_dish
음식 예시
소고기 장조림_메추리알
152 kcal단백질 14.4g지방 7.1g콩조림(콩자반)
281 kcal단백질 18.0g지방 7.7g장조림_달걀
138 kcal단백질 9.8g지방 7.1g장조림_우엉
149 kcal단백질 2.1g지방 0.3g닭조림_고추장
152 kcal단백질 9.1g지방 6.9g장조림_소고기
69 kcal단백질 10.4g지방 0.9g장조림_메추리알
203 kcal단백질 14.3g지방 13.4g장조림_돼지고기_메추리알
127 kcal단백질 16.7g지방 3.7g장조림_소고기_메추리알
157 kcal단백질 11.7g지방 5.4g모듬 콩조림
181 kcal단백질 11.1g지방 9.1g삶은 땅콩 조림
190 kcal단백질 6.8g지방 9.7g무 어묵조림
112 kcal단백질 6.3g지방 3.1g
이 원리를 배웠나요? 친구에게 공유해보세요!