셰프 김대석표 황태채 볶음
Chef Kim Dae-seok's Stir-fried Dried Pollack Fillets.
볶음류⏱ 15분👥 2 인분
재료
- 황태채 적당량
- 대파 1대
- 양파 1/2개
- 청양고추 1개
- 홍고추 1개
- 통마늘 3알
- 원당(또는 설탕) 1큰술 + 2꼬집
- 진간장 3큰술
- 굴소스 1큰술
- 쌀조청(또는 올리고당) 1큰술
- 감자전분 1큰술
- 통깨 1큰술
- 식용유
만드는 방법
1
황태채를 찬물에 가볍게 적신 뒤 물기를 꽉 짜고, 4등분하여 먹기 좋은 크기로 자릅니다.
2
손질한 황태채에 원당 1큰술을 고루 뿌려 버무려둡니다 (부드러운 식감을 위한 연육 과정).
3
대파는 1cm 간격으로 썰고, 양파는 3등분 후 채 썰고, 고추는 약간 도톰하게 어슷썰기 합니다.
4
마늘은 칼등으로 눌러 굵게 다집니다 (시판 다진 마늘보다 깔끔한 맛을 냄).
5
간장 3큰술, 굴소스 1큰술, 쌀조청 1큰술을 섞어 양념장을 만듭니다.
6
팬에 식용유를 두르고 대파와 양파를 넣어 파기름을 냅니다 (강불로 시작해 지글거리면 중불로 조절).
7
채소가 노릇해지면 설탕에 재운 황태채를 넣고 중약불에서 4~5분간 노릇하게 볶습니다.
8
황태가 노릇해지면 감자전분 1큰술을 골고루 뿌려 쫀득한 식감을 입힙니다.
9
양념장을 붓고 약불로 줄여 2분 정도 천천히 볶아 양념이 배게 합니다.
10
마지막에 설탕 2꼬집을 뿌려 황태가 서로 붙지 않게 하고 통깨 1큰술을 뿌려 마무리합니다.